Programme de Formation « PRÉVENTION DES RISQUES LIÉS À L’ACTIVITÉ PHYSIQUE »

Formation Modulaire / Théorique & Pratique

Nombre de participants maximum => 10

Durée => 8h00

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– Evaluation individuelle du comportement de l’opérateur face à sa Santé

– Les expositions professionnelles au travail / étude statistiques

– Les activités physiques dans l’activité du travail et leurs incidences sur la Santé et la Sécurité des opérateurs

– La place « PRAP » dans la démarche de prévention en entreprise : incidence sur le fonctionnement de l’entreprise et coût pour l’assurance sociale

– Importances des atteintes sur la Santé : Notions d’anatomie et de physiologie humaine (Colonne vertébrale, articulations, l’appareil locomoteur)

– Quelques pathologies rencontrées dans les TMS : syndrome du canal carpien, tendinite, lombalgie,…

– Réalisation de la fiche d’exposition professionnelle des opérateurs

– Analyse d’un poste de travail dans le secteur primaire, secondaire ou tertiaire, et propositions d’améliorations

– Vers une éducation de l’opérateur au travail :
* l’ergonomie fonctionnelle au travail : aménager son poste de travail sur écran, apporter des solutions efficaces sur son lieu d’activité
hygiène de vie, alimentation, lutte contre le surpoids
* l’importance de l’hydratation tout au long de sa journée enentreprise
* mener une activité physique régulière : les sports à conseiller
* éléments de réflexion sur le choix d’une literie, d’une paire de chaussures adaptée

– Exercices fonctionnels sur le lieu de travail

– Exercices d’étirements et de musculation

– Synthèse générale

– Bilan de fin de formation de stage